Цифровая психология основана на анализе шести треугольников, которые отражают важные аспекты вашей жизни: врождённые способности, родовые сценарии, деструктивные программы, влияние прошлого опыта и кармические задачи. Изучая эти аспекты, вы осознаете, какие модели поведения мешают вам развиваться, и какие ресурсы уже заложены в вас. Дополнительно метод включает специальные упражнения для работы с незавершёнными уроками и трансформации ограничивающих убеждений. Это помогает лучше понимать себя, принимать осознанные решения и повышать качество жизни.